Surabaya (beritajatim.com) – Apabila menginginkan hidup lebih lama atau panjang umur, yang pertama perlu diperbaiki adalah pola makan. Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa pola makan mempengaruhi seberapa lama […]
Pakar Gizi Ingatkan 3J Untuk Menerapkan Pola Makan yang Sehat dan Gizi Seimbang
ZONABANTEN.com – Selain pikiran, faktor makanan juga sangat mempengaruhi kesehatan manusia. Pakar gizi sekaligus dokter yang tergabung dalam Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik DKI Jakarta, dr Ida Gunawan, […]
Ini 5 Langkah Menerapkan Pola Makan Sehat
KOMPAS.com – Hari Gizi Nasional 2023 diperingati setiap tanggal 25 Januari. Momen ini bisa kita jadikan pemantik agar lebih menyadari betapa pentingnya pemenuhan gizi seimbang dalam pola makan […]
Makan Setelah atau Sebelum Olahraga Pagi? Berikut Tip Konsumsi Makanan untuk Berolahraga Pagi
TEMPO.CO, Jakarta – Tak hanya makanan, tubuh juga memerlukan olahraga untuk menjaga kebugaran. Dikutip dari Healthline, tak ada waktu yang paling tepat untuk olahraga bagi semua orang. Tiap orang […]